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Personal Training

Individuell trainieren

1:1 Yoga & Training 

Landshut / München, Bayern

Innsbruck, Tirol

El Palmar, Spanien

Anfragen per Mail an yogaoceanflow@gmail.com

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Du möchtest deine Yoga Praxis vertiefen, an einer gesunden, anatomisch-korrekten Ausrichtung arbeiten und muskuläre Dysbalancen ausgleichen?

Du hast Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, eine eingeschränkte Schultermobilität?

Willst einfach an deinem Handstand feilen oder sportartbegleitend trainieren?

Egal, ob Yoganeuling oder bereits erfahrene*r Yogi*ni,

gemeinsam arbeiten wir beim Personal Training an deinen Zielen.

Funktionell und therapeutisch, angepasst an deine individuellen Bedürfnisse.

Das Personal Training bietet einen optimalen Rahmen, um auf spezifische Aspekte in deiner Yoga-Praxis genauer einzugehen und gezielt im 1:1 Setting zu üben.

Schick mir gerne eine Anfrage:

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Einzelstunde

90 €  / 60 min.

3er Block

240€ / 60 min.

5er Block

400€ / 60 min

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Personal Training mit Barbara

Yogalehrerin | Personal Trainerin | Sportwissenschaftlerin

Ich unterrichte im Inside Yoga Stil, der Fokus dabei liegt auf einer gesunden, anatomisch-korrekten Ausrichtung. 

Je nach Zielsetzung erarbeiten wir in deiner Praxis gemeinsam therapeutische und funktionelle Übungsreihen. 

 

Durch meine langjährige Erfahrung im Sport- und Gesundheitsbereich verfüge ich über einen großen Bewegungsschatz. 

Während der Fortbildung zur Personal Yoga Trainerin bei Inside Yoga Frankfurt (2021) durfte ich mir spezifisches Wissen und neue Methoden aneignen.

Ich freue mich auf dich!