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day retreats
x events
Yoga Tage im Grünen
4.10.25
und
11.10.25
in der Orangerie
im Chiemgau
Die Orangerie liegt im Kurpark in Bad Endorf mitten im Grünen mit Blick aufs schöne Chiemgau und die Inntaler Alpen.
Umgeben von Kräuter- und Blumengärten.
Der nächstgelegene Bahnhof ist Bad Endorf, von dort aus sind es nur 15 min. zu Fuß.
Anmeldung per Mail
Termin und Personenanzahl bitte mit angeben.
Pause im Grünen
Brotzeit, Spazieren, Kneippen, Nichtstun, Beisammensein.
Zwischen dem Vormittags- und den Nachmittagsworkshops hast du viel Zeit.
Wir haben die Mittagspause bewusst länger gestaltet, um hier in keinen Freizeitstress zu geraten ;)
Wir sorgen für das leibliche Wohl mit einer Brotzeit in der Mittagspause.
Vor Ort kannst du deine Flasche auch mit Leitungswasser auffüllen. Tee gibt es auch.
Im Kurpark gibt es schöne Sitzgelegenheiten sowie ein Kneipp-Becken.
10.00 - 12.00
Defying Gravity - Asana Spielplatz
mit Da-Hien Ngo
Leicht und spielerisch der Schwerkraft trotzen.
Diese Session ist eine Einladung, ungezwungen mit komplexeren Asanas (Körperhaltungen im Yoga) zu experimentieren. Wir begegnen Herausforderungen mit Humor und Achtsamkeit und entwickeln Vertrauen in uns. Ideal für alle, die Lust auf neue Perspektiven und mutige Schritte haben. Egal, ob und wie viel Yoga-Erfahrung du mitbringst.
Hier erfährst du mehr über Da-Hien
14.00 - 15.30
Inside Flow & Journaling
mit Michelle McTassney
Beim Inside Flow verbinden wir Musik, Bewegung und Atmung und lassen alles in einer gemeinsam aufgebauten Choreografie zusammenfließen, begleitet von einem Herzensthema. Danach schenken wir unseren Gedanken Raum und lassen sie in Worten auf Papier fließen.
Hier erfährst du mehr über Michelle
16.00 - 18.00
Inside Flow & Journaling
mit Silke Kühnel und Simone Hammerdinger
Beim Inside Flow verbinden wir Musik, Bewegung und Atmung und lassen alles in einer gemeinsam aufgebauten Choreografie zusammenfließen, begleitet von einem Herzensthema.
Nach den fließenden Bewegungssequenzen beim Inside Flow mit Simone lässt Silke Raum für Ruhe und Entspannung entstehen mit sanftem Yin Yoga und einem langem Savasana. Der perfekte Abschluss für einen bewegten Tag im Grünen.
Hier erfährst du mehr über Silke
Hier erfährst du mehr über Simone
10.00 - 12.00
Immer schee gschmeidig bleiben:
Brain-based Yoga-Workshop.
Thema: Wellen.
In diesem Workshop erkunden wir Bewegungen und Asanas aus einer neurozentrischen Perspektive und schaffen neue Bewegungsspielräume.
Wir lassen Körperwellen entstehen und unsere Bewegungen, Atmung und Lymphe geschmeidig fließen.
Wechselwirkung "Body, Brain & Breath":
Wie können wir diese Connection bewusst nutzen, um mehr Geschmeidigkeit in unseren Bewegungen zu erzeugen?
14.00 - 15.00
Brain Games :)
Koordination, bewusste Wahrnehmung und
vor allem viel Spaß :)
Zum Wach-Werden nach der Mittagspause.
15.00 - 16.30
Inside Flow (mit Anissa Leu)
Wir bewegen uns fließend und lassen die einzelnen Asanas verschwimmen zu einer stimmigen Sequenz im Takt der Musik.
Meditation in Bewegung.
16.45 - 18.00
Atmung & Entspannung
Nach einem bewegten Tag im Grünen schaffen wir Zeit und Raum für Entspannung. Durch bewusste, natürliche Atmung, sanfte Bewegung und eine Savasana-Meditation zum Ausklang.
Anmeldung: Schliersee Events
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