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day retreats
x events

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immer schee

gschmeidig

bleibn

Yoga Workshop-Tag
am Vierfalthof bei Landshut

24. September 2023

9.00 - 18.00

 

Bewegen und Atmen für einen geschmeidigen Körper

Exkurs: Yoga x Nervensystem

(brain-based yoga)

~

Inside Flow

+ Alignment Fokus: Cobra-Welle

~

gesunde Brotzeit

Tee/Kaffee x Kuchen

~

breathwork

+ Exkurs: natürliche Atmung

~

Yin für geschmeidige Faszien

~

Savasana Meditation

108€

Yoga - Brotzeit - Material

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der Hof

der Vierfalthof ist ein wunderschöner alter Vierseithof, der vor ein paar Jahren zum Yoga- und Kulturzentrum umgebaut wurde.

Mitten auf dem Land in der niederbayerischen Idylle von Stephansbergham bei Landshut.


Der nächstgelegene Bahnhof ist in Geisenhausen, von wo aus wir einen Shuttle zum Hof anbieten.

Gerne connecten wir euch
auch untereinander bzgl. Mitfahrgelegenheiten.


 

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Yoga

November Retreat:

Der Vormittag wird schweißtreibend und dynamisch - wir haben gleich zwei Inside Flows für euch auf dem Programm.

Mittags gibt´s eine gscheide Brotzeit
zur Stärkung sowie Kaffee x Kuchen.

Am Nachmittag lassen wir den Tag ruhig ausklingen mit einer ausgiebigen Yin Yoga Einheit und extra langem Savasana ;)



 

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November

Day Retreat

am Vierfalthof bei Landshut

1. November 2023

9.00 - 18.00

2x Inside Flows

gesunde Brotzeit

Tee/Kaffee x Kuchen

Yin Yoga x Journaling

Savasana

mit Barbara & Anissa

148€

(inkl. Verpflegung)

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