¡Vamos a movernos juntos y sudar con el Inside Flow!
¿Qué es el Inside Flow exactamente?
Inside Flow es una forma de yoga que se origina en el estilo Vinyasa Flow. Conectamos nuestros movimientos con la respiración, y además, incorporamos la música.
Paso a paso, construimos un flujo, como una pequeña coreografía de yoga. Nunca nos detenemos, continuamos moviendo nuestros cuerpos con fluidez y al ritmo de la música moderna.
La conexión con la música es lo que le da corazón a la práctica; es el lenguaje del corazón.
Inside Flow te sumerge en un estado de 'flow' en tu esterilla y te hace olvidar todo.
¿Dónde?
En la maravillosa yoga shala de Aframe enfrente del mar en El Palmar (Cádiz).
¿Cuándo?
Empezamos el día 30 de diciembre. Todos los sábados.
12:00 - 13.30 h
¿Necesito experiencia en yoga / Inside Flow?
Si te gusta la música y disfrutas del movimiento, es perfecto :)
No necesitas experiencia, es útil conocer los nombres de las asanas más comunes, pero no es una condición previa. Lo más importante es la alegría y un poco de curiosidad.
Daré las clases en español y inglés - depende del grupo.
¿Quieres apuntarte?
Escríbeme un mensaje directo o correo a yogaoceanflow@gmail.com
Me hace mucha ilusión enseñar Inside Flow en El Palmar (España) y compartir la alegría de la práctica contigo :)
¡Nos vemos en la esterilla!
Un abrazo
Barbara