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YOGA RETREAT
am Vierfalthof in Niederbayern
30. Mai - 2. Juni
Pfingst Retreat
22. - 24. November
Herbst Retreat
Deine Auszeit im Grünen
wohltuende Bewegung - frische Luft - Spaziergänge - Sauna - schwimmen - die Seele im Garten baumeln lassen
genieße eine Ruhepause im niederbayerischen Idyll am Vierfalthof
YOGA RETREATS
am Vierfalthof
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Mai 30 - Juni 2
Nov 22 - 24
Der Vierfalthof - Unterkunft & Verpflegung
Der Vierfalthof ist ein wunderschöner alter Vierseithof, der vor ein paar Jahren zum Yoga- und Kulturzentrum umgebaut wurde. Mitten auf dem Land in der niederbayerischen Idylle von Stephansbergham bei Landshut - eingebettet in das kleine Vilstal.
Die VIERFALT Gästezimmer sind schlicht und mit hochwertigen Naturmaterialien eingerichtet. Massive Eichenholzbetten vom örtlichen Schreiner und „Grüne Erde“ Bettwäsche sorgen für einen erholsamen Schlaf.
Küchenchefin und studierte Ayurvedaberaterin Christiane verwöhnt uns während des Retreat mit ihren facettenreichen vegetarisch-ayurvedischen Köstlichkeiten.
EZ, DZ und Mehrbettzimmer verfügbar.
Gewünschte Zimmerkategorie bei Buchung / Anfrage mitangeben.
Erholungsoase Natur
Nach der Yogaeinheit oder dem Spaziergang draußen an der frischen Luft kannst Du Deine Seele in der Sauna und am Pool im Garten baumeln lassen und im gemütlichen Kaminzimmer oder im weiten Garten entspannen.
Ein Retreat-Tag am Hof
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Aufstehen und Zeit in Ruhe verbringen
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Tee x Spaziergang im Garten
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Yoga Workshop
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Brunch im Garten
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freie Zeit für Sauna, Siesta, Spazieren etc.
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Yoga x Savasana
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Abendessen
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den Tag gemütlich ausklingen lassen
in Ruhe oder Gesellschaft
Yoga Retreat - Highlights
- rundum grüne Kulisse
- bewegende Yoga-Workshops
- Inside Flow Special - Yoga zu Musik
- Zeit für Rückzug und gemütliches Beisammensein
- Workshop "natürliche Atmung"
- Sauna und Schwimmen im Pool
- vegetarisch-ayurvedische Küche
- urige Unterkunft mit Charakter
Yoga - Stunden und Stil
Energetisierende Yogastunden frühmorgens oder entspannendes Yoga abends nach einem erfüllten Tag an der frischen Luft.
Wir starten den Tag mit einer dynamischen und belebenden Yoga Einheit - und lassen nachmittags nach dem den Tag entspannt ausklingen - um eure müden Muskeln nach dem Tag in den Bergen zu lockern und entspannen.
Ein Highlight der Retreats ist sicherlich Inside Flow. Yoga on beat, Bewegung im Fluss mit der Atmung und zur Musik. Lasst euch überraschen! Du lernst dich fließend zur Musik zu bewegen und entdeckst eine ganz andere Art von Yoga.
Zudem wird es eine kleine Walking Meditation geben, d.h. eine stille Meditation oder Spazieren durch die schöne Natur des kleinen Vilstals.
Auch das Thema "Atmung" kommt bei unseren Yoga Retreats nicht zu kurz. Während der Yoga Tage am Vierfalthof tauchen wir tiefer in die Hintergründe und Praxis einer natürlichen Atmung ein.
Die schönen Kraftplätze im weitläufigen Garten lassen Dich Inspiration finden und spenden Kraft und Energie.
Die Yogastunden finden im großen Yogaraum mit Blick ins Grüne statt.
Egal, ob Yoganeuling oder fortgeschrittene*r Yogi*ni - das Ground & Grow Retreat am Ahornboden ist für alle und jede*n geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Ich gehe auf persönliche Einschränkungen und Vorerfahrungen ein und bemühe mich jede:n Einzelne:n bestmöglich in der Yogapraxis zu unterstützen und zu fördern.
Der Unterricht findet auf Deutsch statt.
Fragen zu den Yogaklassen?
Schreib mir gerne
Alle geplanten Programmpunkte sind optional und nicht verpflichtend. Du kannst selbst entscheiden, woran Du teilnimmst. Zwischen den Einheiten gibt es auch genug Zeit um Dich alleine zu entspannen oder zurückzuziehen.
Anreise zum Vierfalthof
Mit den Öffentlichen:
Der nächstgelegene Bahnhof ist Geisenhausen bei Landshut (Niederbayern).
Mit dem Auto:
Am Hof stehen genügend freie Parkplätze zur Verfügung.
Gerne organisieren wir auch Mitfahrgelegenheiten unter den Teilnehmenden, wenn Angebot und Nachfrage bestehen.