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Movement camp

im Allgäu

YOGA MOUNTAIN RETREAT

Wann?   Termine für 2023 in Planung
               

                
Wo?        Hubird Mountain Lodge in Navis, Tirol (Österreich)

Lass Handy & Computer zuhause und komm mit in die Berge! Verbringe ein Wochenende voller Yoga, Bewegung und Ruhe in der Natur mit uns auf dem YOGA Mountain Retreat und tanke neue Kraft und Energie. 

Endlich wieder Zeit für das Wesentliche.

 

Genieß die viele, freie Zeit, die du sonst vor dem Bildschirm verbringst. Die Bewegung draußen an der frischen Bergluft - fernab von den ständigen Ablenkungen zuhause und dem Alltagsstress und Lärm in der Stadt. 

Starte mit Yoga in den Tag, erkunde die Umgebung der Tuxer Alpen auf einem kleinen Spaziergang oder einer längeren Wanderung. Lass den Tag abends nach einer ruhigen Yogaeinheit in der Sauna oder mit einem guten Buch in der Stube am Holzofen ausklingen.

Neben täglichen Yogastunden und Workshops hast du außerdem viel freie Zeit für Dich, um wandern oder spazieren zu gehen oder einfach die Seele baumeln zu lassen - ob alleine oder mit netten Menschen auf Deiner Wellenlänge.

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Retreat - Tagesablauf

-  Tee & Morgenmeditation

-  Yoga / Movement Session

-  Brunch im hauseigenen D´Kammer Café

-  die Gegend erkunden, zwischen Obstbäumen lesen, in der Sauna entspannen

-  Kaffee & Kuchen

-  Yoga Session / Workshop

-  Sauna (optional), freie Zeit

-  Abendessen & Beisammensitzen in der Tenne

-  die Sterne anschauen oder den Abend im gemütlichen Zimmer ausklingen lassen

Das Movement Camp - Yoga Retreat ist genau das Richtige für Dich, wenn Du ...

- dir eine bewegte Auszeit im Grünen schaffen möchtest
- Lust hast dich auszupowern und gleichzeitig Ruhe zu finden


- durch verschiedenste Entspannungstechniken, Yoga und                             Atemtechniken bewusst deine Entspannung fördern möchtest 

- Inspiration für deine eigene Bewegungsroutine suchst und mal was Neues ausprobieren magst - in verschiedenen Movement Workshops

- in einem gemütlichen und familiären Rahmen Anschluss und Rückzug suchst

                                                                                             
die Ruhe und Abgeschiedenheit auf dem Land genießen
        
- und dich kulinarisch verwöhnen lassen willst :)

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Movement Camp - Yoga Retreat

Wann?  Donnerstag bis Sonntag

               12. - 15. September

              

Wo?  D´Kammer, Illerbeuren, Unterallgäu

Beginn: 16 Uhr am Anreisetag

Ende: 12 Uhr am Abreisetag

Preis: 

ab 580€ - Early Bird (bis 30.6.)

ab 680€ - regulär 

Begrenzte Teilnehmer:innenzahl

D´Kammer - Ein Ort des Innehaltens für klare Gedanken und neue Energie.

Architektonisch schön und im bewussten Umgang mit den Gegebenheiten liegt das ehemalige Bauernhaus am Rand von Illerbeuren, im Unterallgäu. Modern, natürlich, zeitlos, klar.

Ein Ort um zusammenzukommen, gemeinsam das Leben zu feiern, sich zurückzuziehen, ein Ort zum Wohlfühlen.
Ob im architektonisch zeitlosen Innenraum oder in der Weite des großen Streuobstgartens.

D´Kammer verfügt über Einzel-, Doppelzimmer und Appartment-Einheiten. Im Folgenden findest du die verschiedenen Zimmerkategorien.

Verpflegung - Regional & Vegetarisch

Wir verwöhnen Euch während des Retreats jeden Tag mit frisch zubereiteten, veganen & vegetarischen Speisen. Nach der morgendlichen Yoga-Session starten wir mit einem leckeren, gesunden und reichhaltigen Brunch in den Tag. Am Nachmittag gibt es eine kleine Brotzeit als Stärkung zwischendurch und abends dann eine warme Mahlzeit, gefolgt von einem kleinen Dessert ;)

Wasser, Tee und Obst gibt es den ganzen Tag über. Bring am besten Deine wiederauffüllbare Wasserflasche und eine kleine Brotzeitbox mit, um unnötigen Müll zu vermeiden.

Alle Speisen sind vegetarisch / vegan und werden frisch und mit viel Liebe zubereitet. Zudem versuchen wir soweit wie möglich regional, biologisch und saisonal zu kochen. Bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten gib uns bitte vorher Bescheid.

YOGA & Meditation

Wir starten den Tag mit einer kleinen Meditation, gefolgt von Pranayama (Atemübungen) und einer dynamischen und belebenden Inside Yoga Einheit mit abschließender Entspannung.

Ein Highlight des Retreats ist sicher der Inside Flow Workshop und das Inside Flow Special am letzten Tag - Yoga on beat zu moderner Musik. Lasst euch überraschen!

Außerdem erhaltet ihr im Rahmen der Yogastunden einen kleinen Einblick in Faszienyoga und Selbstmassagetechniken, um eure müden Muskeln zu lockern. 

 

Zudem wird es eine kleine Walking Meditation geben, d.h. eine stille Meditation beim Wandern oder Spazieren durch die wunderschöne Landschaft des Rofan.

Die Yogastunden finden in der großen Stube statt. Bei gutem Wetter können wir natürlich auch nach draußen auf die Wiese. Der Unterricht findet auf Deutsch statt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, die Stunden werden durch Übungs-Modifikationen entsprechend angepasst. Gib uns vorher einfach Bescheid, wenn Du gesundheitliche Einschränkungen hast. Bitte bring Deine eigene Matte mit.

Dein YOGA Mountain Retreat-Paket beinhaltet

-  3 Übernachtungen in der Hubird Mountain Lodge - mitten in den Bergen
-  3 x reichhaltiger, gesunder Brunch
-  3 x vegetarisches Abendessen
-  Tee, Wasser, Kaffee, Obst den ganzen Tag über
-  Inside Yoga morgens und spätnachmittags
-  Inside Flow: 1 Workshop (2h) und 1 Special Class (1,5h)
-  1x Workshop Faszien Yoga & Massage
-  Postkarten
-  Walking Meditation


Nicht enthalten sind:
-  An- und Abreise
-  Reiseversicherung
-  zusätzliche Massagen / Yoga Personal Training (1:1)

Yoga Mountain Retreat

Yoga

Kosten & Anmeldung

YOGA Mountain Retreat

inkl. Kost & Logis

 

580,- € 

Frühbucher*innen-Rabatt (bis 6 Monate vor Veranstaltungsbeginn)

500,- €

Anfahrt

Treffpunkt

Treffpunkt ist am Parkplatz in Navis. Von dort aus wandern wir gemeinsam rauf zur Hütte. Das Gepäck wird mit dem Gepäckshuttle direkt zur Hütte hoch gebracht. 

Von Innsbruck aus 30 min., von München ca. 2 Stunden

Wir organisieren gerne Mitfahrgelegenheiten unter den Teilnehmer*innen. 

Von Innsbruck Hbf aus mit der S-Bahn und dem Bus über Matrei am Brenner

München -  Innsbruck mit Zug oder Fernbus (Flixbus)

PKW

Öffentliche

Verkehrsmittel

Hubird Mountain Lodge

6145 Navis

Tirol, Österreich

 

Detaillierte Informationen bekommst Du nach Anmeldung

Bei Fragen vorab schreib mir gerne oder like die Veranstaltung auf Facebook, um auf dem Laufenden zu bleiben.

 

Wir freuen uns auf Euch!

Yoga Mountain Retreat

Bis bald!

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