Energetisierende Yogastunden frühmorgens oder entspannendes Yoga abends nach einem erfüllten Tag an der frischen Luft.

​

Wir starten den Tag mit einer dynamischen und belebenden Inside Yoga Einheit - und lassen nachmittags nach dem Wandern den Tag entspannt ausklingen - um eure müden Muskeln nach dem Tag in den Bergen zu lockern und entspannen. 

​

Ein Highlight der Retreats ist sicherlich Inside Flow. Yoga on beat, Bewegung im Fluss mit der Atmung und zur Musik. Lasst euch überraschen! Du lernst dich fließend zur Musik zu bewegen und entdeckst eine ganz andere Art von Yoga. 

 

Zudem wird es eine kleine Walking Meditation geben, d.h. eine stille Meditation beim Wandern oder Spazieren durch die wunderschöne Landschaft um den Großen Ahornboden und die markanten Felsen des Karwendels. 

​

Auch das Thema "Atmung" kommt bei unseren Yoga Retreats nicht zu kurz. Während der Yoga Tage am Großen Ahornboden tauchen wir tiefer in die Hintergründe und Praxis einer natürlichen Atmung ein. Bei der guten, frischen Bergluft besonders wohltuend ;)

​

Die magischen Kraftplätze rund um die Eng lassen Dich Inspiration finden und spenden Kraft und Energie.

Lass Dich verzaubern von den mächtigen Berg-Ahornbäumen und ihrer erdenden Wirkung. 

Atme frische Bergluft und genieße die Weite dieser wunderbaren Hochebene. 

​

Die Yogastunden finden draußen auf der Bergwiese in der Nähe unseres Naturhotels statt. Bei schlechtem Wetter können wir nach drinnen in den schönen, warmen Ruheraum des Spabereichs ausweichen. 

 

Egal, ob Yoganeuling oder fortgeschrittene*r Yogi*ni - das Ground & Grow Retreat am Ahornboden ist für alle und jede*n geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Ich gehe auf persönliche Einschränkungen und Vorerfahrungen ein und bemühe mich jede:n  Einzelne:n bestmöglich in der Yogapraxis zu unterstützen und zu fördern. 

Der Unterricht findet auf Deutsch statt. 

​

Fragen zu den Yogaklassen?  Schreib mir gerne