Ground & Grow
Yoga am Ahornboden
Be like a tree.
Stay grounded.
Connect with your roots.
Turn over a new leaf.
Bend before you break.
Enjoy your unique natural beauty.
Keep growing.
Joanne Raptus
Yoga Wochenende
in der Eng am Großen Ahornboden, Tirol
22. bis 25. Juni 2022 - Mi | Do | Fr | Sa
14. bis 16. Juli 2022 - Do | Fr | Sa
27. bis 30. Juli 2022 - Mit | Do | Fr | Sa
25. bis 27. August 2022 - Do | Fr | Sa
15. bis 17. September 2022 - Do | Fr | Sa
Sa, 6. bis 8. Oktober 2022 - Do | Fr | Sa
GROUND & GROW
Lass Dich verzaubern von den mächtigen Berg-Ahornbäumen und ihrer erdenden Wirkung.
Atme frische Bergluft und genieße die Weite dieser wunderbaren Hochebene.
Finde Ruhe, Kraft und Inspiration mitten in der unberührten Natur.
Wachse.
Die Ahornbäume sind Sinnbild für Erdung und Stabilität, stehen manche schon jahrhundertelang in der Eng, fest im Boden verwurzelt trotzen sie jedem Sturm und Schnee, jedes Jahr erblühen sie wieder in frischem Grün und zeigen uns im Herbst mit ihren goldgelben Blättern, dass Vergänglichkeit doch etwas Wunderschönes birgt.
Der Große Ahornboden ist ein magischer Kraftort. Umgeben von den majestätischen Felswänden des Karwendelgebirges befindet sich die Eng, eine weite Hochebene und Kulturlandschaft, geprägt durch die jahrhundertealten, farbenprächtigen Bergahornbäume. Ein Ort, der schöner nicht sein könnte. Besonders im Frühling, wenn die Eng aus dem Winterschlaf erwacht, alles ergrünt und die Wildblumen auf den Bergwiesen sprießen. Eine unbeschreibliche Ruhe, Frische und Energie.
Verbringe ein Wochenendende voller Yoga, Bewegung an der frischen Luft und Meditation mit uns an diesem einzigartigen Kraftort und lass Dich inspirieren. Der Aufenthalt in der Natur, im Freien, lenkt unseren Fokus wieder mehr auf das Wesentliche, wir sind im Moment. Tanken Kraft und Energie,
Starte mit Yoga und einem reichhaltigen, gesunden Frühstück in den Tag, erkunde wundervolle Kraftplätze auf einer Wanderung mit Meditation und Waldbaden und lass den Tag abends mit einer entspannenden Yoga-Einheit oder in der Sauna ausklingen.
Das Ground & Grow Yoga Retreat am Ahornboden ist genau das Richtige für Dich, wenn Du ...
magische Orte liebst und gerne Neues entdecken möchtest
Ruhe, Kraft und Inspiration aus der Natur schöpfen und
ein paar Tage in der Natur verbringen möchtest, um wieder zu Dir zu finden
Dir und Deinem Körper & Geist etwas Gutes tun und Deine Gesundheit ganzheitlich fördern willst
GROUND & GROW - Highlights
- energetisierendes Vinyasa Flow Yoga am Morgen
- erdendes Slow Flow Yoga am Abend
- kleiner Workshop zum Thema Faszien-Yoga
- Walking Meditation zu magischen Kraftplätzen rund um den Ahornboden in der Eng
- herzhafte & gesunde Tiroler Küche
- gemütliche Unterkunft (Alpengasthof DIE ENG)
- den Tag im Sauna- und Spabereich ausklingen lassen
Was die Eng sonst noch so bietet:
- zahlreiche Wander- und Radltouren
- traditionelle Eng Alm mit Schaukäserei
- wunderschöne Spazierwege mit Bänken zum Rasten, Malen, Innehalten...
Unterkunft & Verpflegung
Während unseres Ground & Grow Retreats am Ahornboden sind wir im schönen Alpengasthof & Naturhotel DIE ENG untergebracht - ein Ort der Gastfreundschaft, Ruhe und Tiroler Gemütlichkeit.
Wie das Motto schon verspricht - die Eng tut einfach gut. Hier kommt alles von Herzen.
Ob Bergsteigerlager, Dachzimmer, klassisches Doppel- oder Ahornzimmer - DIE ENG bietet Unterkunft für jeden Geschmack und jedes Budget. Während unseres Aufenthalts werden wir mit vegetarischer Halbpension und regionalen Schmankerln verwöhnt.
Hier geht's zum Alpengasthof & Naturhotel DIE ENG
Mehr Informationen und Anfragen bzgl. Unterkunft & Verpflegung an info@eng.at
Erholungsoase
Nach der Yogaeinheit oder dem Spaziergang draußen an der frischen Luft kannst Du Deine Seele im Sauna- und Spabereich des Alpengasthofs & Naturhotels DIE ENG baumeln lassen. Hier erwarten Dich u.a. finnische und Bio-Sauna sowie eine Dampfgrotte. Zwischen den Saunagängen kannst du im gemütlichen Panorama-Ruheraum entspannen und dich mit frischem Enger Quellwasser erfrischen.
Hier geht's zur Erholungsoase
Yoga - Stunden & Stil
Energetisierende Yogastunden frühmorgens oder entspannendes Yoga abends nach einem erfüllten Tag an der frischen Luft.
Wir starten den Tag mit einer Meditation, gefolgt von Pranayama (Atemübungen) und einer dynamischen und belebenden Inside Yoga Einheit - und lassen abends den Tag entspannt ausklingen.
Außerdem erhaltet ihr einen kleinen Einblick in Faszienyoga, um eure müden Muskeln nach dem Tag in den Bergen zu lockern und entspannen.
Ein Highlight der Retreats ist sicherlich die Inside Flow Stunde am letzten Abend. Yoga on beat, Bewegung im Fluss mit der Atmung und zur Musik. Lasst euch überraschen!
Zudem wird es eine kleine Walking Meditation geben, d.h. eine stille Meditation beim Wandern oder Spazieren durch die wunderschöne Landschaft um den Großen Ahornboden und die markanten Felsen des Karwendels.
Die magischen Kraftplätze rund um die Eng lassen Dich Inspiration finden und spenden Kraft und Energie.
Lass Dich verzaubern von den mächtigen Berg-Ahornbäumen und ihrer erdenden Wirkung.
Atme frische Bergluft und genieße die Weite dieser wunderbaren Hochebene.
Die Yogastunden finden draußen auf der Bergwiese in der Nähe unseres Naturhotels statt. Bei schlechtem Wetter können wir nach drinnen in den schönen, warmen Ruheraum des Spabereichs ausweichen.
Egal, ob Yoganeuling oder fortgeschrittene(r) Yogi - das Ground & Grow Retreat am Ahornboden ist für alle und jeden geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Ich gehe auf persönliche Einschränkungen und Vorerfahrungen ein und bemühe mich jede(n) Einzelne(n) bestmöglich in der Yogapraxis zu unterstützen und zu fördern.
Der Unterricht findet auf Deutsch statt.
Fragen zu den Yogaklassen? Schreib mir gerne
Alle geplanten Programmpunkte sind optional und nicht verpflichtend. Du kannst selbst entscheiden, woran Du teilnimmst. Zwischen den Einheiten gibt es auch genug Zeit um Dich alleine zu entspannen oder zurückzuziehen.
