Pünktlich zum Herbst starten wir am 14. September mit einer Inside Flow Reihe im MYOGA Atelier in Innsbruck Wilten!
Kennengelernt haben Michaela, Gründerin vom MYOGA Atelier, und ich uns im Dezember 2019 beim Inside Flow Teacher Training im Frankfurter Inside Yoga Studio. Was für ein schöner Zufall, dass noch jemand aus Innsbruck dort war :) Nach der ersten Coronawelle und der Eröffnung von Michaelas Yoga Atelier in der Innsbrucker Innenstadt konnten wir dann letzten Herbst endlich unsere ersten Inside Flow Stunden bei ihr im neuen Studio gemeinsam unterrichten.
Eine Leidenschaft, die wir immer noch teilen und uns ständig darin üben und fortbilden. Ein Yogastil mit Suchtcharakter ;)
„Music is the language of the heart“ - Young Ho Kim
Inside Flow leitet sich vom Vinyasa Flow Yoga ab, die Synchronisation von Atmung und Bewegung steht dabei im Fokus, ein ständiges Fließen, ohne Anfang ohne Ende. Hinzu kommt die Musik als zentraler Bestandteil, die dem Ganzen Ausdruck und Herz verleiht.
Die einzelnen Asanas rücken dabei in den Hintergrund, die Haltungen verschwimmen, die fließende Bewegung und Übergänge von Asana zu Asana treten in den Vordergrund.
Es entsteht ein Fluss, Meditation in Bewegung, unser Körper schüttet Glückshormone aus, wir befinden uns einem "Flow"-Zustand auf unserer Matte, was süchtig macht ;)
Wenn du dich also gerne zur Musik bewegst und schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, dann ist Inside Flow genau das Richtige für dich!
Schau doch mal vorbei bei unseren Stunden im MYOGA Atelier in Wilten, im Herzen Innsbrucks.
Ab 14. September - dienstags, 18.45 - 20.00 Uhr
MYOGA Atelier, Müllerstraße 23, 4.4, 6020 Innsbruck
