Inside Flow
„Music is the language of the heart“
- Young Ho Kim
Inside Flow leitet sich vom Vinyasa Flow Yoga ab, die Synchronisation von Atmung und Bewegung steht dabei im Fokus.
Ein ständiges Fließen, ohne Anfang ohne Ende. Die einzelnen Asanas rücken dabei in den Hintergrund, die Haltungen verschwimmen, die fließende Bewegung und Übergänge von Asana zu Asana treten in den Vordergrund.
Hinzu kommt die Musik als zentraler Bestandteil, die dem Ganzen Ausdruck und Herz verleiht.
Es entsteht ein Fluss, Meditation in Bewegung, unser Körper schüttet Glückshormone aus,
wir befinden uns einem "Flow"-Zustand auf unserer Matte, der süchtig macht ;)
Wenn du dich gerne zur Musik bewegst und schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, dann ist Inside Flow genau das Richtige für dich!
Schau doch mal vorbei bei einem meiner Retreats oder Workshops!
Auf allen Retreats unterrichte ich mindestens ein Inside Flow Special :)
C L A S S E S & W O R K S H O P S
Yunion Yoga Festival // Bad Hofgastein
28. August - 3. September 2023
in Bad Hofgastein
Das yunion Yoga Festival in Bad Hofgastein, Österreich ist das Yoga Festival in 2023. Du kannst dir das größte und vielfältigste Yoga Retreat im August und September vorstellen, bei dem du an jeden erdenklichen Yoga Workshop teilnehmen kannst. Mit seinen über 20 Lehrer:innen und einem Zeitraum von einer Woche ist das yunion Yoga Festival das längste Yogafestival Europas.